一般情況下夏天減肥是比較快的，由于在夏天天氣比較炎熱，能夠加快身體的新陳代謝，此時到戶外進行適當?shù)挠醒踹\動，比如打球、跑步、跳繩等能夠燃燒身體的脂肪，對于減肥有一定的作用。
身體肥胖不但影響個人的美觀，還易會影響到身體的健康，肥胖都是由于飲食不當或者不注意運動引起的，在減肥期間應注意控制飲食，少吃高脂肪、高熱量的食物，比如漢堡，炸雞，油條，肥肉等，多吃新鮮的蔬菜和水果，能夠補充身體的營養(yǎng)。
也可以通過吸脂手術(shù)、埋線減肥等方式達到減肥的效果。
夏天減肥快還是冬天減肥快-
作者：xxx88 時間：2015-04-16 19:10:52 來源：
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