頭疼是很常見的，出現(xiàn)這樣情況的原因有很多，改善頭疼問題，藥物是最佳選擇，這樣的方法直接有效，但是藥物的使用，需要根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行，這樣對(duì)自身健康才不會(huì)有損害，而且對(duì)問題改善有很好效果，那兩側(cè)太陽穴脹痛因素是什么呢，也是很多人不清楚的，下面就詳細(xì)的介紹下。

兩側(cè)太陽穴脹痛因素：

神經(jīng)精神因素：當(dāng)身心受到外界環(huán)境的不良刺激時(shí)，往往會(huì)產(chǎn)生憂慮、焦慮等情緒，從而導(dǎo)致太陽穴疼的發(fā)作。據(jù)調(diào)查，有84%的憂郁癥患者都會(huì)伴有偏頭痛癥狀。同時(shí)在生活或工作中遇到種種不愉快或是生氣、焦急、激動(dòng)等劇烈的情緒刺激后會(huì)感到全身不適，導(dǎo)致太陽穴疼。

飲食因素：食用過量咖啡，會(huì)使血管擴(kuò)張而刺激神經(jīng)引發(fā)偏頭痛;而當(dāng)吃下過涼的冰淇淋時(shí)也會(huì)感到太陽穴疼;飲酒過多后酒精中的乙醇作用于血管，同樣會(huì)造成頭疼，這些都是由飲食不當(dāng)而引發(fā)的頭疼。專家統(tǒng)計(jì)出容易誘發(fā)頭痛的食物排行分別是：巧克力，酒精飲料、生乳制品、檸檬汁、奶酪、紅酒。

睡眠因素：這是比較常見的偏頭疼病因。由于睡眠嚴(yán)重不足而引發(fā)了頭痛，另外緊張的工作也會(huì)引起相似癥狀.

物理因素：能引起顱內(nèi)外炎癥、損傷的各種原因;因腫物壓迫等原因?qū)е卵軤恳?、伸展、移位、擴(kuò)張;腦膜受刺激;肌肉收縮;直接刺激支配頭面部的感覺神經(jīng)等，都能引起太陽穴疼。

在對(duì)兩側(cè)太陽穴脹痛因素了解后，平時(shí)的時(shí)候?qū)@些情況也是要注意，尤其是睡眠不足的話，很容易引發(fā)這樣情況，而且嚴(yán)重睡眠不足，對(duì)身體各方面也是會(huì)造成損害的，因此為了身體健康著想，對(duì)自身睡眠質(zhì)量都是要進(jìn)行提高。