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加速皮膚衰老的因素

作者:wazy328  時(shí)間:2015-04-06 09:50:59  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

皮膚衰老的因素一般有不注意局部衛(wèi)生、沒有做好防曬、飲食因素等原因所引起的。建議合理飲食,作息規(guī)律。

1、不注意局部衛(wèi)生

在日常生活當(dāng)中沒有做好局部衛(wèi)生,長期在粉塵的刺激下,會(huì)導(dǎo)致局部皮膚受損出現(xiàn)細(xì)紋的現(xiàn)象可以進(jìn)行清洗保養(yǎng)來進(jìn)行改善。

2、沒有做好防曬

由于在炎熱的夏季沒有做好防曬工作,導(dǎo)致陽光中的紫外線照射皮膚,從而使黑色素再生所引起的色斑??梢远喑砸恍┖芯S生素比較高的食物來抑制黑色素的沉淀。

3、飲食因素

經(jīng)常吃一些高油高糖食物,導(dǎo)致油脂分泌過旺,從而使局部皮膚彈性缺乏,可以通過清淡飲食來進(jìn)行調(diào)理。

除此之外,也有可能是物理因素不運(yùn)動(dòng)等原因所引起的??梢酝ㄟ^規(guī)律作息,運(yùn)動(dòng)等方式來進(jìn)行改善。

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