辦公室人員頸椎的保健方法需要端正坐姿、適當(dāng)活動(dòng)、做頸肩操等等。
1、端正坐姿辦公室人員都需要長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦，所以在使用電腦時(shí)候一定要端正坐姿，能夠避免頸部受到損傷。
2、適當(dāng)活動(dòng)對(duì)于辦公室的人員可以每間隔兩小時(shí)以后適當(dāng)活動(dòng)一下頸椎部位，一定要避免長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)，以免導(dǎo)致頸椎病發(fā)生。
3、做頸肩操對(duì)于辦公室的人員可以在休息的空隙適當(dāng)?shù)淖鲆恍╊i肩保護(hù)操，能夠促進(jìn)頸部的血液循環(huán)，可以緩解頸部不適癥狀。
除了以上比較常見保健方法以外，也可以對(duì)頸部進(jìn)行按摩，能夠緩解頸部不適癥狀。
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北京韓美藥品有限公司(以下簡(jiǎn)稱北京韓美)成立于1996年3月，公司產(chǎn)品業(yè)務(wù)涉及兒科產(chǎn)品、消化科產(chǎn)品、骨科產(chǎn)品、抗感染藥等領(lǐng)域，98%的產(chǎn)品在國(guó)內(nèi)成產(chǎn)，主要產(chǎn)品有媽咪愛、易坦靜、易安平、美常安、利動(dòng)、
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北京同仁堂股份有限公司同仁堂制藥廠成立于1990年11月21日，注冊(cè)地位于北京市大興區(qū)中關(guān)村科技園區(qū)大興生物醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)基地天貴大街33號(hào)，法定代表人為張朝華。經(jīng)營(yíng)范圍包括加工、制造中成藥；出租辦公用房
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北京同仁堂科技發(fā)展股份有限公司制藥廠成立于1980年07月31日，注冊(cè)地位于北京市豐臺(tái)區(qū)南三環(huán)中路20號(hào)，法定代表人為王煜煒。經(jīng)營(yíng)范圍包括制造膠劑、口服液、丸劑、顆粒劑、糖漿劑、擦劑、氣霧劑、軟膠囊
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