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怎么防止紫外線傷眼

作者:wazy328  時(shí)間:2015-04-05 13:36:04  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一般可以通過(guò)調(diào)整飲食、佩戴帽子或進(jìn)行鏡片鍍膜防止紫外線傷眼??梢愿鶕?jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療。

1、調(diào)整飲食

對(duì)飲食進(jìn)行調(diào)整,多吃些富含維生素c的水果,比如西瓜、檸檬等,不僅能夠?qū)?xì)胞的防曬能力進(jìn)行增強(qiáng),預(yù)防紫外線傷眼,還能夠有效補(bǔ)充水分,增強(qiáng)機(jī)體的新陳代謝。

2、佩戴帽子

佩戴帽檐相對(duì)較大的帽子遮住眼睛,避免外出時(shí)受到太陽(yáng)光直射,也能夠在一定程度上防止紫外線傷眼。

3、鏡片鍍膜

通過(guò)給太陽(yáng)鏡進(jìn)行鏡片鍍膜,防止鏡片反射,護(hù)眼效果也相對(duì)較好。

由于眼睛在長(zhǎng)期受到紫外線照射后損傷較大,所以平時(shí)一定要注意好眼部防曬。

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