在生活中我們與人交往的時候，首先觀察到對方的就是對方的面孔，但是有的有的時候如果面部肌肉松弛這樣讓人看上去顯得特別的蒼老，所以很多愛美的女士特別注意臉部肌肉的提升，其實有很多方法能夠幫助我們提升臉部肌肉，只有改善臉部肌肉的提升才能讓我們看上去更加美麗，下面我們就一起了解一下提升臉部肌肉的方法有哪些？

提升臉部肌肉的方法有哪些:

按摩手法一改善要點：肌膚松垮

嘴角、下顎以及臉頰因為沒有皮脂腺，真皮層比較薄，所以這幾個區(qū)域是肌膚松垮常發(fā)地帶。面對肌膚松垮可以借助有緊致肌膚功效的精華液以及面霜來進行早晚提拉按摩，讓肌膚充分吸收養(yǎng)分從而恢復緊致。

按摩手法一具體方法：

將按摩霜放在手心溫熱之后以打圈的方式均勻涂抹于臉部肌膚，四指并攏，用提拉方式輕柔按摩，從嘴角至耳根部位、從鼻翼兩旁至太陽穴部位，重復五次可有效提拉唇部肌肉。用兩手手背交替從下顎往鎖骨方向做提拉按摩，雙手食指和中指呈剪刀狀，從下巴中間開始，沿兩頰輪廓線往耳下輕輕提拉，重復五次即可有效解決眼角下顎和臉頰肌肉的松垮問題。

按摩手法二改善要點：臉部皺紋

皺紋最能出賣一個人的年齡，由于生活作息不正常保養(yǎng)不及時臉部皺紋恒生，十分讓人煩惱。每天只要按照正確的手法堅持按摩1分鐘就能有效抑制皺紋，提高肌膚的彈性，令肌膚飽滿迷人。

按摩手法二具體方法：

將大拇指按壓在耳朵和臉部的交界處，中指和食指放在鼻梁兩側(cè)，輕輕按壓，然后邊吸氣邊用食指和中指向太陽穴的位置移動按住太陽穴3秒之后呼氣放松。用食指與中指呈剪刀狀，從鼻翼處開始至嘴角部位，撐開法令紋的同時輕輕按壓，每個動作重復5次就可以有效去除臉部皺紋了。

按摩手法三改善要點：雙下巴

雙下巴給人的第一感覺就是長胖發(fā)福了，女性長雙下巴是非常難看的，為了讓MM們?nèi)コp下巴恢復V臉型小編來教你最有效的按摩手法。

按摩手法三具體方法：

先將臉部多余的皮脂與污垢洗干凈之后沿著肌肉和淋巴的流向揉捏、按壓脖頸和下巴，沿著骨骼進行提升，令下巴部位的線條流暢，沿著下巴的曲線做提拉按摩，最后再敷上有緊致保濕功效的綠竹成分的面膜，久而久之就可以將難看的雙下巴去除掉恢復緊致V臉。

通過對提升臉部肌肉的方法有哪些了解之后，我們知道想要提升臉部的肌肉方法有很多，但是我們都要我們進行長期的堅持，而且在選擇方法的時候我們盡量要選擇科學和安全的方法進行，不要總是盲目地追求效果，而忽略了自己身體的健康和安全。