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腳腫了是熱敷還是冷敷好

作者:zllwin  時間:2015-03-24 20:01:01  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

腳腫了可以采取熱敷,也可以采取冷敷。

通常是由于外傷所引起的腳腫,可能會導(dǎo)致局部充血、水腫、疼痛等癥狀,外傷引起的腳腫48小時以內(nèi),可以通過冰袋或者是冷毛巾敷在受傷的部位,能夠達(dá)到收縮毛細(xì)血管,減少滲出和出血的情況,減少局部疼痛以及腫脹感。超過48小時可以通過暖寶或者是熱毛巾的方法對局部進(jìn)行熱敷,能夠減輕腫脹,加速組織回流,同時還可以幫助促進(jìn)血液循環(huán)。

腳腫后要多臥床休息,避免長時間下地活動,還要隨時觀察受傷部位的恢復(fù)情況。

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