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頭發(fā)怎么快速增長

作者:wazy328  時間:2015-03-17 11:45:30  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)
1、內養(yǎng)外護

許多人頭發(fā)不好的根本原因都是血虧或腎虛,因為頭發(fā)通腎,腎是頭發(fā)的本源。經(jīng)常食用黑色的食物對腎好,如黑木耳,黑芝麻等。補血的大紅棗、海帶、櫻桃、菠菜等,經(jīng)常吃這些東西,才能夠保證頭發(fā)又足夠的營養(yǎng)供給。

2、勤梳頭

頭發(fā)要經(jīng)常梳理。梳發(fā)不僅起到將頭發(fā)理順的作用,還是能夠促進血液循環(huán)的。能夠增強頭皮細胞的活力,頭發(fā)自然快速生長。梳頭最好采用木梳,不要用尼龍梳子進行梳理,因為尼龍梳子會產(chǎn)生靜電,對頭皮刺激很大。

3、啤酒護發(fā)

洗發(fā)后,將頭發(fā)擦干,然后將50mL啤酒均勻涂抹到頭發(fā)上,并用手部按摩,讓啤酒滲透至頭發(fā)根部。15分鐘后將頭發(fā)洗凈,然后用木梳將頭發(fā)梳理通順。啤酒中的很多成分都是有護發(fā)的效果的,能夠防止脫發(fā),頭發(fā)干枯分叉,為頭發(fā)補充營養(yǎng),能夠使頭發(fā)更加烏黑發(fā)亮。

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