成人在线免费播放-成人污污视频-97涩涩图-日韩欧美手机在线-一级在线看-手机在线观看av网站-亚洲色图欧美另类-91色视频-www在线观看免费视频-国产午夜人做人免费视频-国v精品久久久网-国产系列精品av-国产又粗又长又爽-亚鲁鲁国产-日日操天天操-爱爱网站视频-天堂一区一卡二卡视频

心情煩躁吃什么好

作者:米老頭  時(shí)間:2014-09-08 00:47:29  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

心情煩躁,可以適量食用一些堿性的食物以及甜的食物等,如果是由于疾病引起的,可遵醫(yī)囑使用藥物進(jìn)行治療。

1、堿性的食物

常見(jiàn)食物有土豆,大豆,菠菜,牛奶,花生等,鈣類食物中含有豐富的鈣元素,能夠平復(fù)心情。

2、甜的食物

常見(jiàn)食物有香蕉,菠蘿,芒果等,鈣類食物中含有豐富的多巴胺成分,而多巴胺能夠使大腦處在興奮狀態(tài),使人心情放松。

3、使用藥物

如果患者心情煩躁是由于焦慮癥引起的,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用人參養(yǎng)榮丸、天王補(bǔ)心丹等藥物進(jìn)行治療,能夠起到寧心安神的效果。

除了飲食調(diào)理之外,患者也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行改善心情,能夠轉(zhuǎn)移注意力。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問(wèn)答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問(wèn)答


微信掃一掃

双辽市| 建湖县| 泰和县| 北流市| 渝北区| 大理市| 栖霞市| 湘西| 英德市| 孟连| 江川县| 稷山县| 潮州市| 阳泉市| 平远县| 尼玛县| 西藏| 芷江| 独山县| 宝鸡市| 砚山县| 兰坪| 黔南| 馆陶县| 太谷县| 常州市| 盘锦市| 秭归县| 乐亭县| 巴彦县| 海晏县| 磴口县| 绥化市| 保德县| 天全县| 平阴县| 云和县| 漳浦县| 淮安市| 双鸭山市| 乐山市|