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糖尿病飲食10個雷區(qū)不要踩

作者:小秋  時間:2014-09-01 10:59:12  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

糖尿病飲食10個雷區(qū)一般有花生、瓜子、甜食、米飯、白薯、土豆、蓮藕、空腹飲酒、奶油、動物油等飲食不可以吃,有可能會導(dǎo)致血糖急速升高。

花生屬于高熱量食物,吃完之后可以補充體內(nèi)所需要的熱量,同時花生以及瓜子的熱量比豬肉翻好幾倍,在患者的身體出現(xiàn)糖尿病的時候,最好不要吃這種高熱量的食物,會導(dǎo)致血糖不穩(wěn)。

患者在吃飯的時候最好不要吃過飽的米飯,有可能會導(dǎo)致含糖量較高如果一次性吃太飽的情況下,有可能會導(dǎo)致血糖升高。

甜食里面有較高的葡萄糖以及焦糖在生活當(dāng)中如果喜歡吃甜食的情況下,有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)血糖升高,增加體內(nèi)的含糖量指數(shù)。

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