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高血壓能吃油麥菜嗎

作者:阿詩瑪  時間:2014-08-31 14:56:57  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

高血壓一般是可以吃油麥菜的,可以有效的幫助增強身體免疫力。

高血壓一般是屬于心血管系統(tǒng)疾病,老年人比較多見,也可能是受到遺傳的因素所導(dǎo)致,油麥菜是屬于一種比較常見的蔬菜,里面富含豐富的維生素、鈣、鐵等元素,對于血壓高的患者是可以吃的。而且還可以起到降低血壓的效果,也可以增強身體免疫力,患者不僅可以吃油麥菜,還可以多吃新鮮的水果和蔬菜,比如香菜、圓白菜、蘋果等,避免吃高油的食物。

平時要做到勞逸結(jié)合,多測量血壓情況。

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