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便秘能吃枇杷嗎

作者:阿詩(shī)瑪  時(shí)間:2014-08-17 16:22:05  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

便秘一般能吃枇杷,但要控制進(jìn)食量,不能多吃。如果便秘患者出現(xiàn)身體不適,要及時(shí)就診,遵醫(yī)囑治療。

枇杷含有豐富的肌酸,可促進(jìn)消化腺分泌,提高身體的消化功能。另外,枇杷中含有膳食纖維,進(jìn)食后能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),使身體代謝廢物快速排出,有助于改善便秘、消化不良現(xiàn)象,通常便秘的人能吃枇杷。但要注意不能多吃,枇杷含有糖分,吃多了容易助濕生痰,繼發(fā)痰熱,還可能會(huì)增加消化道負(fù)擔(dān),引起消化功能障礙,不利于病情恢復(fù)。

建議平時(shí)保持良好的生活習(xí)慣,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),降低便秘發(fā)生幾率。

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