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便秘能吃卷心菜嗎

作者:阿詩瑪  時間:2014-08-17 11:17:15  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

便秘一般是可以吃卷心菜的,因為吃卷心菜之后可以留下的對便秘治療緩解的功效。

在生活當(dāng)中,如果患者出現(xiàn)便秘的癥狀是不排除是因為糞便在消化當(dāng)中移動太慢的原因所引起,也不排除是從直腸中清除時出現(xiàn)脫水導(dǎo)致僵硬和干燥的癥狀所引起的便秘,在生活當(dāng)中應(yīng)該多吃一些新鮮的水果和蔬菜,能夠?qū)Ρ忝仄鸬骄徑庾饔谩?/p>

卷心菜當(dāng)中有較高的膳食纖維以及維生素和礦物質(zhì)適量的吃一些之后能夠有效的對刺激腸胃蠕動以及身體長時間便秘的癥狀,還可以促進(jìn)排便,卷心菜的功能比較多,在每天適量的吃一些之后,可以起到潤腸通便以及延長的作用。

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