高血壓能吃螺旋藻，適量食用有助于控制血壓水平。
螺旋藻屬于優(yōu)質的弱堿性食物，含豐富的鉀元素、氨基酸、維生素、蛋白質以及微量元素。鉀的攝入量與體內血壓水平呈負相關，如果體內鉀的含量較低，可能會使血壓水平升高，在日常飲食上適量攝入含鉀食物，能夠使鈉的排除量增加，有利于調控體內血壓水平。所以糖尿病人除了限制鈉鹽的攝入外，還可以適當添加高鉀食物，共同維持體內血壓水平。
螺旋藻營養(yǎng)價值比較豐富，適量食用能夠起到保健作用。
高血壓能吃螺旋藻嗎
作者：小白 時間：2014-08-15 18:55:43 來源：
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