經期通常能吃菠菜，飲食上不建議吃辛辣刺激和生冷的食物，其他的食物在身體不存在過敏的情況下大多數可以正常吃，所以不必過于的擔心。
經期一般是指月經是女性卵巢周期性的變化和子宮內膜周期性的脫落和出血，此時盆腔處于充血的狀態(tài)，并且自身的免疫力和抵抗能力是比較差的，飲食上不禁吃生冷刺激性的食物，但是要注意營養(yǎng)的補充才能夠補充身體所需的營養(yǎng)來提高抗病能力，播散是日常生活中比較常見的一種食物，里面含有胡蘿卜素、維生素C、維生素K、蛋白質、泛酸、脂肪、葉酸、膳食纖維、硫胺素、尼克酸、鈣、鐵、鋅、硒、銅、錳等多種營養(yǎng)物質，有利于潤滑腸道，還可以清熱解毒，補充身體所需要的營養(yǎng)物質，所以在經期可以適當吃，對身體健康是有益處的。除此之外還有葷素搭配更有利于營養(yǎng)均衡，對恢復體力有幫助。
月經期間要做好身體的保暖，根據天氣的變化及時增減衣物，防止受涼而引起不適。如果有痛經的情況，可以適當的熱敷、按摩，再多喝紅糖姜水進行緩解。
廣東羅浮山國藥股份有限公司是一家從事藥品生產,藥品經營,中草藥收購等業(yè)務的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在廣東省，詳細地址為：惠州市博羅縣長寧鎮(zhèn)廣汕公路邊嶺排工業(yè)區(qū)（羅浮山藥業(yè)城）;經國
北京韓美藥品有限公司(以下簡稱北京韓美)成立于1996年3月，公司產品業(yè)務涉及兒科產品、消化科產品、骨科產品、抗感染藥等領域，98%的產品在國內成產，主要產品有媽咪愛、易坦靜、易安平、美常安、利動、
益普生集團作為一家有著八十多年制藥經驗的歐洲制藥集團，擁有20余種上市產品及遍布全球近4000名的員工。公司的發(fā)展戰(zhàn)略是以三大治療領域內的高科技產品為基礎，即腫瘤、內分泌、神經肌肉類疾病，這些高
北京同仁堂股份有限公司同仁堂制藥廠成立于1990年11月21日，注冊地位于北京市大興區(qū)中關村科技園區(qū)大興生物醫(yī)藥產業(yè)基地天貴大街33號，法定代表人為張朝華。經營范圍包括加工、制造中成藥；出租辦公用房
輝瑞在中國業(yè)務覆蓋全國300余個城市，并在華上市了五大領域的高品質的創(chuàng)新藥物，包括腫瘤、疫苗、抗感染、炎癥與免疫、罕見病等多個領域的處方藥和疫苗。多年來，輝瑞始終致力于“成為中國醫(yī)療衛(wèi)生體系重要組成
石家莊以嶺藥業(yè)股份有限公司于1992年6月16日創(chuàng)建，公司以“繼承創(chuàng)新、造福人類”為企業(yè)宗旨，以“科技健康明天”為企業(yè)發(fā)展目標，以健康人類為己任，造福社會為弘愿，始終堅持市場龍頭、科技驅動的創(chuàng)新發(fā)展
北京同仁堂科技發(fā)展股份有限公司制藥廠成立于1980年07月31日，注冊地位于北京市豐臺區(qū)南三環(huán)中路20號，法定代表人為王煜煒。經營范圍包括制造膠劑、口服液、丸劑、顆粒劑、糖漿劑、擦劑、氣霧劑、軟膠囊
海南碧凱藥業(yè)有限公司成立于1993年。是【國家高新技術企業(yè)】、國家工商總局【守合同重信譽單位】、海口工業(yè)【十佳企業(yè)】。擁有各類人才，員工近2000人。生產基地位于海口藥谷，占地134畝，建筑面積10
