在夏季這一秀腿的時節(jié)，誰不愿有著一雙大美腿呢？腳部是十分關鍵的，由于大伙兒穿超短褲超短裙的情況下，假如腳部膚色暗沉不光滑，就非常容易令你的形象受到非常大影響，因此平時一定要搞好腳部醫(yī)護工作中。腳部皮膚實際上跟臉部一樣，全是嫩白光澤度才漂亮，我告知大伙兒如何美白腳部皮膚。

1、臉部去角質

皮膚存有基礎代謝，而基礎代謝的物質老廢的角質層，要是沒有立即清除，會讓皮膚看上去非常黯淡，沒有風彩。因此全身臉部去角質是十分務必的，最好是一星期就要一次角質層，秋冬季時節(jié)皮膚比較干躁能夠降低到兩星期一次。

2、保濕補水美白皮膚

皮膚僅有充滿了水份，看上去才有質感和整齊度。尤其是進到秋冬季時節(jié)的皮膚，要想讓皮膚嫩白嫩白，就得讓皮膚喝飽水?？墒浅_面部皮膚要保濕補水美白皮膚，人體的皮膚也需要，能夠在每晚洗完澡以后開展，那時候皮膚毛孔伸開是最好的保濕補水美白皮膚時間，加入適量的潤膚乳輕輕地擦抹皮膚。

3、青檸檬洗澡

每星期必須確保一次能洗出來泡泡浴，從商場買好多個新鮮的青檸檬，切一片，放入浴盆里，含有VC的青檸檬能合理的皮膚美白，泡三十分鐘就能接到實際效果。但要記牢泡完青檸檬澡不必出來曬到太陽光，會消化吸收紫外光得不償失的。夜里再涂一點硫辛酸全身美白乳就可以了。

4、多吃美白食物

平常能夠多吃吃豆腐，最好是配海產生吃。水豆腐含有蛋白，海帶絲含碘量高，對全身美白而言實際效果非常好。多喝牛奶能夠美白皮膚，多吃豐富多彩維他命C的蔬菜水果，如西紅柿、青檸檬、芭樂、柳丁、山楂果、新鮮綠葉蔬菜類等。光感應工作能力強的食材，如香萊、胡蘿卜、萵筍等盡量避免吃