腦缺氧便是大腦神經(jīng)欠缺內(nèi)源性氧。長期腦缺氧會(huì)導(dǎo)致不可避免的危害，乃至腦死亡。一般性的“身體氧氣不足”，即便不容易立即產(chǎn)生生命威脅，也會(huì)對(duì)身心健康導(dǎo)致?lián)p害。那麼，腦缺氧有哪些癥狀呢？

大腦缺血灶缺氧的癥狀，能夠出現(xiàn)頭昏、頭痛、惡心想吐、耳鳴、渾身乏力等病癥。缺血性氧氣不足，假如造成血栓形成，能夠?qū)е履X梗塞，能夠出現(xiàn)偏身癱瘓，偏身感覺障礙、失語，乃至意識(shí)障礙、昏迷等病癥。能夠出現(xiàn)記憶力減退，專注力不集中化，遲鈍，吞咽困難，飲用水嗆著。還可以出現(xiàn)精神病癥狀，性子出現(xiàn)異常、狂躁、脾氣暴躁，一定到神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)一步查驗(yàn)。能夠行頭部核磁共振平掃，及DWI查驗(yàn)、血常規(guī)化驗(yàn)、血糖值查驗(yàn)、肝腎功能查驗(yàn)，積極主動(dòng)的確立確診。

常見問題

養(yǎng)成好習(xí)慣

早起早睡；適度鍛練，如快步走等；一定要吃早飯，用餐口味淡為好，不必油膩感辛辣食物。建議腦供血不足者飲食搭配上應(yīng)遠(yuǎn)三白（糖、鹽、動(dòng)物油），近三黑（黑芝麻粉、菌類、黑豆）。從營養(yǎng)成分看，四條腿（豬、牛、羊）比不上兩腿（雞、鴨），兩腿比不上一條腿（菌類），一條腿比不上沒有腿（魚）。常常吃海帶、河魚，魚油可降低腦細(xì)胞死亡速率。

維持一個(gè)身心健康的心理狀態(tài)，維持心情愉快，開朗積極主動(dòng)。

通周輔助法

體形、吸氣、潛意識(shí)：選用上位撐的體形，在布藝沙發(fā)護(hù)欄、餐桌、臥室床等兩尺高以上的地區(qū)均能夠訓(xùn)練，剛開始只做簡(jiǎn)易的分子熱運(yùn)動(dòng)，無論吸氣，不用潛意識(shí)，待雙臂覺得味酸，累的情況下，剛開始加潛意識(shí)并相互配合吸氣。人體往下時(shí)呼吸，用全身的皮膚毛孔往里吸，要吸進(jìn)去。站起時(shí)，兩手支住人體，全身釋放壓力，不必急切做持續(xù)姿勢(shì)。在撐起來的全過程中歇息一會(huì)兒，站起時(shí)呼吸，意想身體的真元順尾閭往上升，經(jīng)督脈，百會(huì)穴降入下丹田、會(huì)陰部。一嗚嗚一圈，持續(xù)撐一陣后釋放壓力站起一會(huì)，便能收功。

作用

1、提高內(nèi)氣，常常練這一式，會(huì)覺得內(nèi)氣順著背部一片片地往上運(yùn)作。平常坐站的情況下，也經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)尾閭上有氣往上走，且總面積非常大，這全是真元充裕的主要表現(xiàn)。