手臂上主要包括6條經(jīng)絡(luò)，手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng)、走手臂內(nèi)側(cè)中線為主，手少陰心經(jīng)，走上臂內(nèi)側(cè)后線即尺側(cè)為主。

手臂上經(jīng)絡(luò)比較多，通過(guò)做手臂上面經(jīng)絡(luò)疏通，能促進(jìn)全身的血液循環(huán)，同時(shí)還能起到比較好的緩解疲勞效果，但是需要及時(shí)找準(zhǔn)經(jīng)絡(luò)穴位，可以到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)或者到專業(yè)的養(yǎng)生館，找專業(yè)的人士操作，才能達(dá)到比較好的疏通經(jīng)絡(luò)效果改善，手臂上面的疲勞感，也是比較常見(jiàn)的養(yǎng)生方式。

人體上面的經(jīng)絡(luò)比較多，連通身體上面的各部位，每個(gè)經(jīng)絡(luò)作用都是有所不同，應(yīng)該找準(zhǔn)身體上面的經(jīng)絡(luò)，才能達(dá)到比較好的疏通經(jīng)絡(luò)效果，平時(shí)在生活當(dāng)中也需要做好手臂保養(yǎng)工作，避免手臂提重物，以免導(dǎo)致手臂長(zhǎng)時(shí)間處在疲勞的狀態(tài)，可能就會(huì)影響到手臂的血液循環(huán)，可能還會(huì)影響正常的工作。

平時(shí)也要積極的做好手臂的保暖工作，避免受到風(fēng)寒的刺激，要根據(jù)天氣的變化適當(dāng)?shù)脑黾右路?，以免?dǎo)致手臂受到風(fēng)寒，會(huì)導(dǎo)致手臂上面產(chǎn)生明顯疼痛的癥狀，影響手臂的健康狀況。