走路姿勢(shì)矯正假胯寬效果是比較好的，能夠使身材變瘦，變得更加美觀。
出現(xiàn)假胯寬的原因一般是由于久坐、翹二郎腿、不愛運(yùn)動(dòng)，吃較多的甜食等因素導(dǎo)致的，使大腿根部?jī)蛇叧霈F(xiàn)比較明顯的贅肉，從視覺效果上看起來腿比較粗短，影響到整個(gè)人的身高和體態(tài)。
對(duì)于出現(xiàn)的假胯寬，可以通過走路姿勢(shì)幫助調(diào)整。在走路的時(shí)候要腳后跟先著地，腳踩路面，同時(shí)用腳往后面伸腿，能夠感覺到臀部有緊縮感，能促進(jìn)臀部的能量消耗和脂肪的代謝，去除大腿各兩側(cè)的贅肉，達(dá)到矯正的效果，使身材變得牽強(qiáng)。利用走路姿勢(shì)矯正假胯寬的效果相對(duì)是比較明顯的，但是需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持，而且以后也需要養(yǎng)成良好的走路姿勢(shì)，否則可能會(huì)導(dǎo)致假胯寬的情況再次出現(xiàn)。
甲胯寬的矯正還可以選擇其他的方式，比如平躺，讓兩腳彎折放置，大概與肩膀同寬，呼吸時(shí)使屁股伸出，保持盆骨的平穩(wěn)，呼氣的時(shí)候回到起始的位置，反復(fù)操作，每天大概需要做50次，堅(jiān)持一個(gè)月，效果較為顯著，能夠幫助訓(xùn)練腳部的肌肉學(xué)和屁股處的肌肉全。
