足底疼痛可能是足底筋膜炎、足底骨刺、缺鈣、腎虛等原因引起。
1.足底筋膜炎長(zhǎng)期勞累或者不注意腳部的保暖,可能會(huì)導(dǎo)致足底的筋膜出現(xiàn)無(wú)菌性的炎癥,會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)足底疼痛,可以通過(guò)使用中藥泡腳或者冰敷消除炎癥,病情嚴(yán)重時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用消炎和止痛的藥物治療,比如布洛芬、阿莫西林、塞來(lái)昔布等。
2.足底骨刺足跟的軟組織出現(xiàn)損傷,有可能會(huì)出現(xiàn)增生導(dǎo)致足跟骨刺,會(huì)使患者在行走時(shí)腳底板像針刺一樣疼痛,用手觸摸是疼痛感,甚至?xí)霈F(xiàn)加重的現(xiàn)象,并且還會(huì)伴隨著腳步的紅腫等,可以通過(guò)用溫?zé)崴菽_緩解癥狀,還要穿寬松棉質(zhì)的鞋子,減少高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),可以改善癥狀。
3.缺鈣隨著年齡的增長(zhǎng)或者飲食不注意,體內(nèi)缺鈣會(huì)引起骨質(zhì)不斷流失,引起骨質(zhì)疏松,身體出現(xiàn)骨質(zhì)疏松會(huì)導(dǎo)致局部的關(guān)節(jié)疼痛,甚至?xí)T發(fā)腳底板的疼痛,可以通過(guò)飲食調(diào)理,多吃含鈣的食物,比如蝦皮、雞蛋、牛奶等,平時(shí)多曬太陽(yáng)有助于體內(nèi)鈣質(zhì)的吸收。
3.腎虛腎臟是人體的主要排泄器官,如果出現(xiàn)了腎虛也會(huì)誘發(fā)足底根的疼痛,需要去醫(yī)院做腎功能的檢測(cè)確定病因,在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中成藥物調(diào)理腎臟,腎虛得到治療,腳底疼痛會(huì)慢慢消失。