睡覺(jué)前老是想上廁所可能是患了尿道炎，有可能是睡覺(jué)前喝了大量的水而引起，不排除是心理因素而引起。
1、尿道炎在晚上睡覺(jué)前總是有上廁所的想法，或者是有尿急尿頻的癥狀，說(shuō)明已經(jīng)患了尿道炎，可以選擇抗炎類藥物治療，如果對(duì)于自身的病情不太了解，也可以選擇做B超和尿常規(guī)檢查，然后通過(guò)藥物治療。
2、大量喝水睡覺(jué)前一小時(shí)有大量喝水的情況，可能很難被身體吸收，會(huì)存在膀胱內(nèi)有想上廁所的情況，這時(shí)候需要通過(guò)排尿來(lái)放松，不要憋尿，以免影響正常睡眠。
3、心理因素在睡覺(jué)前如果對(duì)于尿意過(guò)度關(guān)注，導(dǎo)致思想上把尿液排空，可以減少夜尿，會(huì)有排尿的想法，使敏感神經(jīng)受到影響，而刺激膀胱產(chǎn)生想要排尿，所以會(huì)影響想正常的睡眠，需要在睡眠前做好排尿工作后才能正常入睡，需要適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)心理調(diào)整改善。
在睡覺(jué)前一個(gè)小時(shí)盡量不要喝大量的水分，也不可以吃夜宵，以免這些不良習(xí)慣導(dǎo)致睡眠受到影響，在睡眠前要保持心情平靜，避免情緒過(guò)度興奮，影響正常睡眠。
