口臭是一件十分難堪的事兒，并且比較嚴(yán)重的影響到自身的人際交往，還影響到一切正常的衣食住行。就例如，你跟老總匯報(bào)時(shí)，一張嘴，都是刺鼻的味道，這是否很不太好。再例如，你與你的丈夫/媳婦做愛時(shí)，一張嘴，嚇得另一方趕快捂住嘴和鼻頭，是否內(nèi)心很難受，乃至還會(huì)繼續(xù)爭(zhēng)吵。所以說(shuō)，去口臭，刻不容緩。

口臭的產(chǎn)生和許多要素有關(guān)系，可能是口腔問(wèn)題，也可能是消化道問(wèn)題，也許慢性疾病等。可是很絕大多數(shù)是由于自身的欠佳生活方式造成的，例如節(jié)食減肥、不喝水等。

今日我們就先討論一下應(yīng)對(duì)口臭，有什么好方式。

最先，我們能夠試一下嚼桔子皮。桔子皮中帶有很多的維他命C和香精油，我們嚼一嚼得話，可以消除口臭，合理防止口臭，實(shí)際效果比嚼口香糖好些的多。但是要提示大伙兒的是，我們應(yīng)當(dāng)挑選那類干凈的、沒有農(nóng)殘的桔子皮，也要將桔子皮洗干凈再嚼。

次之，我們能夠泡杯金蓮花茶喝點(diǎn)，最好，開水沖調(diào)后，擠進(jìn)少量新鮮檸檬水，那樣的話，不但可以去除口臭，還能健康餐去膩、清食去膩哦。

最終，網(wǎng)編告知大伙兒，我們手腕子處有一個(gè)穴道也可以去口臭哦，那便是大陵穴、這一穴道在腕橫紋的圓心處，當(dāng)掌長(zhǎng)筋腱與橈側(cè)腕屈肌腱中間，我們略微握緊拳頭，隨后用另一只手的大拇指指肚放到穴道上，豎直按揉，每一次按十分鐘的模樣，感覺酸了，就歇息一會(huì)兒，隨后再按。輕按這一穴道有調(diào)整心包經(jīng)的血?dú)猓顑?nèi)火平復(fù)的功效，針對(duì)口臭也是非常好的。

此外，還能夠如何預(yù)防口臭呢?

1、我們要培養(yǎng)漱口的習(xí)慣性，每日至少刷牙2次，餐后還要漱口清潔，將門牙間隙的食物殘留去除掉。

2、每日也要保證多飲水，不必直到口干的再喝，要維持口腔的潮濕。

3、不能節(jié)食減肥，也不可以空肚時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，長(zhǎng)期那樣的話，也會(huì)造成口臭;此外，用餐時(shí)不必吃得太飽，飽食易造成口臭。

4、我們能夠在二餐中間適度的吃點(diǎn)新鮮水果，那樣合理的防止或是緩解口臭。

5、不必喝高糖高熱量或是高酸的飲品和食材，這種飲品也會(huì)生時(shí)間的殘余在你的口腔中，進(jìn)而會(huì)滋長(zhǎng)病菌，造成口臭。

6、最終我們也要積極主動(dòng)的醫(yī)治各種各樣造成口臭的病癥，例如牙周炎、肝炎、胃病等。