盡管說“春乏夏乏秋打瞌睡”，可是假如本來睡眠質量充裕，卻依然常常覺得困乏得話，則可能是人體出現了問題，應當積極主動開展調養(yǎng)。
睡好長時間了還是感覺困？要小心！可能是人體這3個地區(qū)出了問題
血管問題在日常生活中是較為普遍的，而高血壓、高血脂這些要素，及其日常生活沒有加多留意，許多人也常有動脈硬化的狀況，常常造成腦供血不足，進而造成一直困乏。
護理措施：如果有高血壓這些有關的病癥得話，應當先控制好病況；次之，在日常生活中應當改正各種各樣壞習慣，如高鹽飲食搭配、抽煙喝酒這些；最終，應當留意睡眠質量充裕、有效作息時間。
睡好長時間了還是感覺困？要小心！可能是人體這3個地區(qū)出了問題
睡眠質量-睡眠呼吸暫停綜合癥實際上便是一種睡眠障礙，在睡覺的時候病人常常會打呼嚕，而由于睡眠質量遭受影響，因此在大白天的情況下就常常主要表現困乏了。
護理措施：建議能夠到本地正規(guī)的醫(yī)院開展查驗醫(yī)治，另外留意減肥鍛煉，此外，防止長期的平臥。
3、心臟出現問題睡好長時間了還是感覺困？要小心！可能是人體這3個地區(qū)出了問題
心臟，是我們人體的“柴油發(fā)動機”，假如心臟出現了問題得話，也是可能會造成大腦供血不足的，因此在日常生活中也是可能會出現困乏的狀況的。
護理措施：心臟病針對身體的影響是挺大的，因此在日常生活中應當加多留意的，建議平衡膳食，防止抽煙喝酒，適量運動。
