大就是我們身體一種一切正常的代謝反映，當(dāng)食材進(jìn)到到胃里之后，根據(jù)胃里和結(jié)腸的消化和吸收，剩下的食物殘留便會進(jìn)到腸子，隨后產(chǎn)生排泄物。

我們基本上每日都需要大便，由于排便中帶有許多病菌和內(nèi)毒素，大便能夠讓我們的人體更為身心健康。許多人便的情況下會碰到那樣一種狀況，便是覺得排便堵在“肛門”，拉也拉不出來，這類說明哪些問題呢？實際上，這類病癥便是便秘的主要表現(xiàn)，我們一起來掌握瞧瞧吧。

便秘是日常生活一種十分普遍的病癥，很多人都遭受過便秘的困惑。一切正常狀況下，我們1~2天就需要排便一次，可是便秘病人通常3~5超級天才會排便一次，并且排便的情況下十分費勁，乃至一直拉不出來。這類狀況是因為大便量少、干躁的原因?qū)е碌摹?/p>

便秘有什么傷害？

最先，影響我們的情緒

假如你長期性遭受便秘問題的困惑，情緒毫無疑問十分焦慮不安，而且十分煩悶。由于排泄物里有很多的病菌和內(nèi)毒素，停留在腸胃中的時間越長，這種內(nèi)毒素和病菌對人體的傷害就越大，比較嚴(yán)重得話還會繼續(xù)造成消化道疾病的產(chǎn)生。

次之，造成痔瘡和肛裂

便秘病人排便的情況下，通常都十分的用勁，那樣就非常容易造成肛裂和大便出血。并且，經(jīng)常便秘的人，病人痔瘡的幾率也十分高。痔瘡是一種比較嚴(yán)重影響我們一切正常衣食住行的病癥，分成內(nèi)痔瘡和外痔瘡，非常容易引起肛腸疾病和貧血。

最終，皮膚不光滑

假如排便不可以立即排出來身體之外，排便的內(nèi)毒素和廢棄物便會被腸胃所消化吸收，這種有害物便會進(jìn)到到我們的血液之中。最終，可能會引起皮膚干，不光滑，起斑，起痘的狀況。