粉刺已已不是青少年兒童的專利權(quán)，成人臉部出現(xiàn)粉刺的幾率越來越大。粉刺的出現(xiàn)是由于皮膚純天然轉(zhuǎn)化成的皮脂腺與去世的體細(xì)胞一起塞住了皮膚毛孔，造成靠皮脂腺存活的病菌在皮膚毛孔處感染和猖狂起來。

鋪滿病菌的健身墊

背部、胸部、肩膀的皮膚最非常容易遭受健身墊的影響，導(dǎo)致“反射性痤瘡”或“摩擦系數(shù)痤瘡”。一般狀況下，這類痤瘡是由于衣服褲子過緊，使汗水沒法揮發(fā)，從而造成皮脂腺很多代謝導(dǎo)致的；會(huì)引起白頭到老、黑頭粉刺、臉上痘痘等的暴發(fā)。換句話說騎自行車時(shí)戴的帽子、運(yùn)動(dòng)胸罩的綁帶等都可能造成痤瘡。

健身墊也應(yīng)當(dāng)變成重中之重防御力的目標(biāo)，上邊能夠染上木地板、足部、汗水中的病菌，他們集聚起來可能遷移到你的臉部。

解決方案：應(yīng)用健身墊時(shí)往上鋪一塊干凈的純棉毛巾，運(yùn)動(dòng)器材在應(yīng)用前也應(yīng)當(dāng)擦洗一遍。健身運(yùn)動(dòng)時(shí)配戴的衣服也應(yīng)挑選透氣率好的原材料，健身運(yùn)動(dòng)完畢后要立即淋浴，清理掉的身上的汗和病菌，隨后換掉干凈的衣服。

油性洗發(fā)水

油溶性的洗發(fā)液、護(hù)發(fā)乳、頭發(fā)定型劑等造成粉刺的狀況十分普遍，他們被稱作“潤(rùn)發(fā)油痤瘡”。

洗澡的時(shí)候沖走洗發(fā)液和護(hù)發(fā)乳時(shí)，水就會(huì)沿著前額、肩部、背部的次序留下，使洗發(fā)液等中的植物油脂影響這里的皮膚，造成粉刺及其背部的毛囊炎。頭發(fā)定型劑長(zhǎng)期追隨秀發(fā)觸碰皮膚，更非常容易進(jìn)到皮膚中，導(dǎo)致欠佳影響。

解決方案：洗澡的時(shí)候先洗頭，并迅速清洗干凈，以后將秀發(fā)束起來，好好地洗一洗臉和人體，消除留有的植物油脂。非常非常容易長(zhǎng)粉刺的人應(yīng)當(dāng)挑選少油或無植物油脂的洗發(fā)液等。

延緩衰老的保濕霜

如今的女士大多數(shù)很關(guān)心延緩衰老，經(jīng)常應(yīng)用各種各樣保濕霜，可是很多人挑選的保濕霜并不宜自身的皮膚，反倒造成了粉刺的造成。

解決方案：當(dāng)你的皮膚呈油溶性，非常容易出現(xiàn)粉刺，就不必應(yīng)用一切含油量的保濕霜，尤其是含杏仁油和脂肪酸的商品。（脂肪酸常見于植物油和葡萄籽油中。）

羊毛脂、可可油、異聚醚鹽、肉豆蔻酸異丙酯等成分也非常容易阻塞皮膚毛孔，造成粉刺。

低脂奶攝取過多

常常喝低脂奶的人，皮膚可能越差。全部種類的牛乳都可能引起粉刺，可是2007年的一項(xiàng)研究表明低脂牛奶的影響較大：每日喝2杯一上低脂奶的女士，長(zhǎng)出粉刺的幾率比他人高于22%。在其中的原因尚不清楚，據(jù)推斷可能是牛乳中常含的生長(zhǎng)激素造成了人體激素的失調(diào)。

解決方案：多喝不加糖的杏仁奶，在其中沒有生長(zhǎng)激素。