肚子疼頭疼嘔吐渾身發(fā)冷怎么回事

作者：linyun 時間：2020-03-04 14:20:12 來源：大眾養(yǎng)生網

如果在頭疼的同時出現(xiàn)了肚子痛，首先應該考慮到是腸炎導致的，成人一般是由于各種細菌或病毒感染導致，可分為急性和慢性兩種。急性腸炎，起病較急，由于進食不潔食物，發(fā)作的同時伴有腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、反射性的引起頭痛。慢性腸炎起病較緩慢，病程比較長，通常伴有腹部的隱痛、體重下降、消化不良，由于機體腸道的吸收，營養(yǎng)較少，影響到腦細胞的營養(yǎng)和其正常的生理功能，也會引起頭痛。因此在日常生活中應嚴格注意食物的干凈衛(wèi)生，避免進食不潔食物。

一、當覺得自己肚子疼的時候，就應該注意一下自己折飲食習慣，可能是因為吃的東西太雜而導致肚子比較疼，早上起床的時候應該喝一杯溫開水，然后再吃一些比較容易消化的食物，這樣也可以起到暖胃疏通腸道的效果，少吃一些油膩的食物，不然對腸胃也是非常不利的。二、食用醋和大蒜：如果身體出現(xiàn)了這種情況，那么可以是由于一些細菌而導致這種情況的發(fā)生，所以應該食用一些醋和大蒜，這兩種食物都是有殺菌的效果，所以吃這些東西對身體也是非常有利的，如果覺得醋和蒜的味道比較的重，那么也可以少吃一些。三、中藥調理：也可以通過中藥來進行調理一下自己的身體，雖然說現(xiàn)在有許多人都不再吃中藥了，但是中藥并不像西藥對身體有一些副作用，所以可以用中藥來慢慢的調理自己的身體，了解一些補血的藥膳，比如說烏雞湯、牛骨湯、參雞湯等等，這些對身體都是非常有利的。四、養(yǎng)成好的生活習慣：現(xiàn)在有許多人都不注意自己的身體健康，如果長時間這樣對身體危害也是比較大的，應該養(yǎng)成一個好的生活習慣，沒事的時候可以多出去鍛煉一下自己的身體，這樣也可以提高身體素質，避免一些疾病的發(fā)生，避免疾病對身體造成一定的損傷。

點擊展開全文