呼吸強(qiáng)迫癥通常情況下是患者非常在意呼吸的頻率，會控制呼吸的次數(shù)和深度，擔(dān)心會出現(xiàn)窒息和呼吸停止的癥狀，并且患者很難控制自己的思維，屬于強(qiáng)迫癥的癥狀。
一般情況下出現(xiàn)呼吸強(qiáng)迫癥的癥狀，可能是由于患者精神過于緊張，也可能是由于心理因素導(dǎo)致的，患者會強(qiáng)迫自己的思維，擔(dān)心會出現(xiàn)憋氣和呼吸停止的狀況，感覺自己的生命會受到威脅，所有的注意力都會集中在呼吸的頻率和深度上，對患者有很大的健康危害。
一旦確定患有呼吸強(qiáng)迫癥，應(yīng)及時到專業(yè)的醫(yī)院，由專業(yè)醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過口服抗焦慮的藥物治療，同時結(jié)合心理調(diào)理的方式治療，同時可以結(jié)合物理方式治療。
在平時可以多參加一些戶外運(yùn)動，多與人交流，緩解自己緊張的情緒，轉(zhuǎn)移自己的注意力，同時可以做深呼吸運(yùn)動緩解癥狀。
在日常生活中要保持良好的心態(tài)，避免情緒過于焦慮，同時要享受做事的過程，并且要增加自己的自信心，不要過分的追求完美感，同時做一些自己喜歡做的事情，有利于調(diào)理心情。
