一般來說，我們的大腳趾是很少受到蚊蟲叮咬的，所以一旦發(fā)現(xiàn)大腳指頭腫脹，那么很可能是因?yàn)橹亓ψ矒羲鸬?。那么，遇到這種情況怎么辦呢？首先我們需要對大腳趾進(jìn)行消腫。到醫(yī)院購買一些消腫止痛的噴霧可以有效消腫，同時(shí)大家也需要選擇寬松的襪子和鞋子。

產(chǎn)生原因

1、生理反應(yīng)。浮腫和月經(jīng)有關(guān)。在經(jīng)期，你的雌激素激增，而孕酮減少，這種情況導(dǎo)致身體很容易儲水，變得浮腫。

2、過多的鹽分。淀粉類、糖、咸的食物，這些食物的配料里含水分不多，它們會吸收掉身體的水分，而導(dǎo)致水分滯留體內(nèi)。

3、酒精和藥物。比如懷孕的女性大約喝上一兩杯酒之后，就會有浮腫現(xiàn)象發(fā)生。而一些藥物如阿司匹林、抗組胺劑，某些抗抑郁藥和抗生素，服用之后也可能會增加1-2磅的水。

4、缺乏運(yùn)動。如果你很少運(yùn)動，那么身體里的水分就很容易聚集。

注意事項(xiàng)

1.、別吃得太咸。為了防止浮腫，在經(jīng)期前的一周內(nèi)減少鹽的攝入。一天大概攝入2—3克鹽就可以了。所以，要少吃咸的食品，少吃熏制食品，少吃肉制品，不要吃含醬的食物。

2、下午5點(diǎn)以后不要吃淀粉類食物。淀粉吸水能力很強(qiáng)，最壞的就是吃了一堆淀粉類食物，如意大利面食、馬鈴薯，然后去睡覺，早晨起來會腫得很嚴(yán)重。注意，谷類釀制的米酒也是淀粉類飲品。