長(zhǎng)時(shí)間站立走路，或者在崎嶇不平的山路上行走的話，很容易出現(xiàn)足跟底疼痛的情況。那么，這種不適癥狀該如何進(jìn)行治療呢？如果大家是因?yàn)樽呗穯?wèn)題或者是鞋子問(wèn)題導(dǎo)致的疼痛，那么休息一段時(shí)間就會(huì)緩解，如果是足跟底穴位疼痛，那么就要查看一下是不是出現(xiàn)了淤青。

足跟痛（painfulheel）指足跟一側(cè)或兩側(cè)疼痛，不紅不腫，行走不便。又稱腳跟痛。是由于足跟的骨質(zhì)、關(guān)節(jié)、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。常見(jiàn)的為跖筋膜炎，往往發(fā)生在久立或行走者，長(zhǎng)期、慢性輕傷引起。側(cè)位X射線片顯示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。治療可采用手術(shù)、理療及藥物等方法。

治療原則

1．手術(shù)治療

（1）足跟骨刺切除術(shù)對(duì)于頑固性跟骨痛，X片證實(shí)有骨刺者。

（2）跟骨鉆孔術(shù)對(duì)跟骨內(nèi)壓高者適用，目的是使增高的跟骨內(nèi)壓降低，治療頑固性無(wú)骨刺的跟痛癥。

（3）跟骨神經(jīng)切斷術(shù)對(duì)于無(wú)原因頑固性足跟痛可采用此法。

（4）跟骨滑囊切除術(shù)是將跟骨結(jié)節(jié)滑囊及跟骨下滑囊切除。

（5）平足癥的跟骨截骨術(shù)目的是通過(guò)跟骨截骨使跟骨角增大，外翻的跟骨擺正，使跟骨有一個(gè)良好的生物支架。

2.理療

3.藥物治療

口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療；壓痛點(diǎn)注射醋酸強(qiáng)的松龍，每周一次，往往2～3次治愈。跟后滑囊炎常發(fā)生在跟腱與皮膚之間，摩擦損傷引起，表現(xiàn)囊內(nèi)積液，腫脹壓痛。避免摩擦及囊內(nèi)注射醋酸強(qiáng)的松龍有效。