體力或腦力勞動的人，疲勞是一種很正常的表現(xiàn)，首先來自于生理現(xiàn)象，稍微有一點疲勞應(yīng)該要重視，老是覺得全身很累，身體沒有一點力氣，睡眠不足還會乏力，神經(jīng)衰弱，需要長時間的服用安眠藥進行治療，經(jīng)常喝酒抽煙也會感覺到疲憊，其實這些問題都是需要進一步的去解決，選擇合適的方法調(diào)理。

體力或腦力勞動者的疲乏是一種正常的生理現(xiàn)象，但在稍微勞動后即感疲乏則需重視。

1、體力勞動者飲食太淡易致疲勞，是因為鹽中的鈉能加強神經(jīng)肌肉的興奮性。

2、睡眠不足可使人感到乏力，但神經(jīng)衰弱者如長期服用安眠藥，也會感到軟弱無力。

3、嗜好飲酒者常有疲倦感，饑餓的人因缺乏蛋白質(zhì)和缺鉀也感乏力，疲乏軟弱有時是維生素B1缺乏癥者的前驅(qū)癥狀，嗜酒者易患此病。

4、體力或腦力勞動者的疲乏是一種正常的生理現(xiàn)象，但在稍微勞動后即感疲乏則需重視。

5、頻繁吐瀉和大量用利尿劑者因血鉀低而致全身無力，但血鉀過高患者也感軟弱，故需驗血鑒別。

6、糖尿病是最常導致乏力的疾病?；颊哂捎谔谴x失常，高能磷酸鍵減少，負氮平衡，失水及電解質(zhì)失衡等原因，故易疲乏、虛弱無力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等癥狀。