一般來說，我們在晚上睡覺的時候都會躺在床上，此時人的臟器和膈肌都會逐漸的上提，進而使得肺部的舒張受到一定的限制，所以會造成咳嗽的癥狀特別的厲害。一般在晚上咳嗽明顯，特別是躺下的時候會更加的嚴重，只有人坐起來才可以緩解這種癥狀。如果在晚上睡覺的時候，咳嗽特別厲害，盡量將身體的上半部分稍微抬高一些，這樣就能好一些。
2、夜間肺部要排毒肺部是人體特別重要的器官，一般到了凌晨的3點到5點是肺部進行排毒的時間，而對于吸煙的人來說，由于吸煙的時間比較長，所以肺部會積累一定的毒素，進而造成晚上的時候咳嗽的特別厲害，尤其是在凌晨的3點到5點，咳嗽的會更加嚴重，有時候還會把自己咳醒。如果你在平時經(jīng)常出現(xiàn)這種問題的話，應該要考慮戒煙了。
3、晚上血氣運行一般來說，在凌晨的1點到3點左右，是人體氣血運行到肺部的最佳時間，此時肺部會進行自我休息和調(diào)整，如果此時咳嗽癥狀特別嚴重，其實是一種正常的表現(xiàn)。特別是對于一些長時間吸煙的人來說，此時咳嗽得會更加厲害一些。
4、睡眠環(huán)境空氣干燥不流通一般來說，大部分人在晚上睡覺的時候都會關(guān)閉門窗，所以使得室內(nèi)的空氣特別的干燥，但是人在睡覺的時候需要進行呼吸，這樣就會導致臥室的空氣變得特別的渾濁，如果人長時間吸入這種空氣的話，就會刺激到人的肺部，使人出現(xiàn)咳嗽的癥狀。所以在晚上睡覺的時候，我們盡量保持室內(nèi)通風，可以稍微打開一點窗戶。
