愛美比任何的事情都重要，隨著年齡的增長，皮膚的膠原蛋白也在逐漸的消失，皮膚就像是衰老一樣，經(jīng)常出現(xiàn)皺紋，下唇已經(jīng)不再變得光滑白嫩，再加上很多人的兩個臉頰出現(xiàn)下垂的表現(xiàn)，就會看起來非常的難看，甚至還會引起嘴角下垂，讓人看起來非常衰老，對于這種表現(xiàn)在平時應(yīng)該怎么辦，就成了大家關(guān)注的問題。

肌膚下垂的原因

讓我們先來了解一下造成面部肌膚下垂的原因，然后才能更有針對性地去解決問題。

1、皮膚膠原蛋白流失，肌肉松弛造成下垂；

2、自由基的氧化作用，使肌膚失去彈性造成下垂；

3、皮下脂肪流失，長期營養(yǎng)不良、減肥過度導(dǎo)致肌膚下垂；

4、不健康的生活方式，熬夜、煙酒、濃妝等；

5、地心引力、遺傳、精神緊張、壓力、勞累、光照。

補(bǔ)充膠原蛋白

膠原蛋白與彈力纖維構(gòu)成網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)體，給皮膚真皮層以穩(wěn)定的支撐，從而使皮膚的緊致、飽滿有彈性，但是隨著年齡增長膠原蛋白逐漸流失，造成皮膚老化、下垂，所以補(bǔ)充膠原蛋白能有效地阻止皮膚老化。

通?？梢赃x擇以下三種方式來補(bǔ)充膠原蛋白：

1、吃膠原蛋白含量豐富的食物

豬蹄、雞爪、骨頭湯都是膠原蛋白含量豐富的食物，多吃可以補(bǔ)充膠蛋白，但是因為人體會消化掉一部分，所以最終能夠達(dá)到皮膚真皮層的量就有限。

2、皮下注射

此方法是見效最快的，將膠原蛋白直接注入皮膚內(nèi)，立竿見影，但是膠原蛋白會逐漸被人體吸收，所以效果難以長期保持，一般情況下能夠維持半年到一年。

3、口服小分子膠原蛋白

小分子膠原無需分解可以直接被人體吸收，之后參與合成人體膠原蛋白，是目前最為有效的膠原蛋白補(bǔ)充方法，但是在選購的時候要選擇分子量小于1000道爾頓的純天然無添加小分子膠原蛋白。

補(bǔ)充維生素C

維生素C是一種抗氧化劑，能夠有效抵御紫外線，可以消除自由基，而且能夠促進(jìn)人體內(nèi)膠原蛋白的合成，補(bǔ)充維生素C能夠有效抵御衰老，防止皮膚下垂。

常見的補(bǔ)充方法如下：