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腳上一根筋疼怎么回事

作者:zhang6  時(shí)間:2018-12-18 15:41:09  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

腳上一根筋疼可能是由于摩擦,著涼,缺鈣等原因引起的,如果出現(xiàn)不適,建議去醫(yī)院明確病因,對(duì)癥治療。

1、摩擦

可能是由于穿鞋子不合適,造成腳部摩擦,出現(xiàn)一根筋疼痛,可以通過(guò)更換高的鞋子緩解癥狀。

2、著涼

可能是由于腳部著涼引起疼痛,可以通過(guò)熱敷、按摩緩解。

3、缺鈣

可能是由于體內(nèi)缺鈣,嚴(yán)重引起腳部抽筋出現(xiàn)疼痛,可以多曬太陽(yáng),吃含鈣高的食物緩解癥狀。

除此之外還有可能是足背筋膜炎等原因引起的,在治療期間要注意休息,避免做劇烈運(yùn)動(dòng),多吃一些新鮮的水果蔬菜。

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