平時(shí)出現(xiàn)右眼下眼眶疼按壓更疼這種癥狀，多是用睡眠不足引起的，有些人平時(shí)有熬夜的習(xí)慣，經(jīng)常性睡眠不足，不良的作息規(guī)律是很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)疾病的，可以用熱敷的方法來(lái)緩解疼痛，保持眼部的血液循環(huán)，緩解疲勞，平時(shí)千萬(wàn)不要用眼過(guò)度，而且還需要注意用眼衛(wèi)生，出現(xiàn)紅腫疼痛現(xiàn)象，及時(shí)去醫(yī)院治療。

女性睡眠不足的危害

1、肌膚干燥缺水

肌膚沒(méi)有得到正常的休養(yǎng)，會(huì)影響到自身的鎖水機(jī)能，使皮膚嚴(yán)重缺水，同時(shí)，因無(wú)法保證氧分的供應(yīng)，皮膚會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致干燥、脫屑甚至細(xì)紋等狀況出現(xiàn)。相信這個(gè)時(shí)候大部分女性會(huì)用一些補(bǔ)水的化妝品是沒(méi)什么作用的，要想從根本上解決問(wèn)題還是要保證充足的睡眠時(shí)間，保證睡眠質(zhì)量。

2、局部色素沉積

眼睛最容易泄露你的生活作息時(shí)間。一旦熬夜、疲倦，黑色素就毫不留情地爬上你的眼窩。睡眠不足會(huì)使眼睛疲倦，使身體內(nèi)血液循環(huán)不佳，而黑眼圈的產(chǎn)生就源于此。同時(shí)，因循環(huán)不周，大量的毒素及黑色素都無(wú)法正常排除體外，長(zhǎng)此以往也會(huì)導(dǎo)致面部色斑的生成。一些面部色板較多的女性主要就是這個(gè)原因，所以想要美麗晚上一定不能熬夜。

3、油脂分泌過(guò)量

經(jīng)常睡眠不足，會(huì)使皮膚自身的新陳代謝發(fā)生變化甚至紊亂，從而導(dǎo)致肌膚油脂分泌異常，過(guò)多油膩如果無(wú)法被及時(shí)清洗掉，則會(huì)引發(fā)一系列的肌膚問(wèn)題。往往在此時(shí)，你會(huì)覺(jué)得兩頰十分干燥，而T字帶和額頭、下頜卻因出油過(guò)多而阻塞毛孔，導(dǎo)致毛孔粗大，甚至堵塞，生出痘痘和粉刺。

4、肌膚粗糙老化

我們睡眠時(shí)釋放出的生長(zhǎng)荷爾蒙會(huì)影響皮膚生長(zhǎng)的某些特定因素，皮膚細(xì)胞復(fù)制地快些，骨膠原及角蛋白的制造亦同時(shí)加快。美國(guó)一項(xiàng)研究顯示，當(dāng)睡眠時(shí)間不定，荷爾蒙的高低亦會(huì)隨之浮動(dòng)，這與肌膚的粗糙有很大關(guān)系。另外，當(dāng)皮膚微血管得不到充足血液時(shí)，皮膚細(xì)胞組織的新陳代謝會(huì)因皮膚缺乏營(yíng)養(yǎng)而受到很大阻礙，隨后迅速衰老。從而導(dǎo)致皮膚粗糙，缺乏水分沒(méi)有彈性，老化較快。

5、膚色黯沉無(wú)光

皮膚之所以有鮮明的光澤，是因?yàn)槠つw的真皮和皮下組織微血管提供了足夠的營(yíng)養(yǎng)。而睡眠不足的人，常常出現(xiàn)皮膚表面微血管血液循環(huán)淤滯現(xiàn)象，使皮膚變得晦暗或顯得蒼白，失去應(yīng)有的紅潤(rùn)光澤。

總之，睡眠對(duì)所有人來(lái)說(shuō)是相當(dāng)重要的，在這里建議大家一定要在保證睡眠的情況下再去工作學(xué)習(xí)。也許您在生活中壓力較大，由于工作或者生活的原因會(huì)經(jīng)常熬夜，對(duì)于這一部分人來(lái)說(shuō)可以吃點(diǎn)中藥保健品調(diào)理一下，切不可毀了自己的健康。

6、使人愚鈍

睡眠對(duì)于一個(gè)人的思維和學(xué)習(xí)能力起著決定性的作用，缺乏睡眠從多方面影響著人的認(rèn)識(shí)過(guò)程。首先，睡眠不足可損害人的注意力，警覺(jué)性，專注性，推理能力以及解決問(wèn)題的能力，這些可導(dǎo)致你的學(xué)習(xí)效率變低。

其次，在夜間，每段睡眠周期都在大腦中發(fā)揮著“鞏固”記憶的作用。但如果你睡眠不足，在白天的時(shí)候，你也許根本記不住你所學(xué)到的，所經(jīng)歷過(guò)的事情。

7、容易暴飲暴食

多項(xiàng)研究表明，短期缺覺(jué)者更容易過(guò)量飲食，更愛(ài)吃高熱高碳水化合物食物，吃得更油膩。