睡覺手握緊由于缺乏安全感或者心臟神經(jīng)官能癥的原因，也可能是患有焦慮癥所致。如果存在精神上的不良現(xiàn)象，需要到醫(yī)院的精神心理科進(jìn)行檢查診斷。
1、缺乏安全感長時間精神過于緊張或者從事腦力工作，可能會導(dǎo)致精神會議緊張或者焦慮，容易缺乏安全感，導(dǎo)致在睡覺的時候出現(xiàn)手握緊的現(xiàn)象；
2、心臟神經(jīng)官能癥心臟神經(jīng)官能癥可能是遺傳或者是自身性格有關(guān)，會伴有心跳加快或者心前區(qū)搏動和不適，還會伴有緊張的情緒，甚至?xí)霈F(xiàn)胸悶或者呼吸不暢。而且還會出現(xiàn)自主神經(jīng)功能紊亂的癥狀，比如失眠和多夢，還會伴有食欲不振和頭暈，導(dǎo)致睡覺手握緊的癥狀；
3、焦慮癥焦慮癥通常是應(yīng)激性生活出現(xiàn)刺激或者遺傳的原因，會引起情緒煩躁不安或者精神緊張，還會出現(xiàn)莫名其妙的煩躁，睡覺的時候精神過于緊張，會引起受過驚的表現(xiàn)。可以通過心理療法進(jìn)行輔助改善，如果焦慮癥比較嚴(yán)重，也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服舍曲林或者帕羅西汀藥物治療。
日常建立和諧的夫妻關(guān)系和家庭氛圍，多參加一些自身喜愛的娛樂活動。
