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感冒吃什么好得快,怎么治療

作者:kunkun  時(shí)間:2018-11-04 15:39:19  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)
1、蘿卜

蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防感冒及緩解感冒時(shí)痰多等癥狀可能有一定作用。

2、蜂蜜

其中含有多種生物活性物質(zhì),能激發(fā)人體的免疫功能,可增強(qiáng)身體免疫力,抵抗病毒侵襲。

3、洋蔥和大蒜

洋蔥氣味辛辣,可抗寒,且具有一定的抑菌作用。洋蔥還能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化。

4、清蒸的雞和魚

人體相對(duì)虛弱時(shí),要注意優(yōu)質(zhì)蛋白的補(bǔ)充。雞肉和魚肉中含有人體必需的多種氨基酸,且其蛋白質(zhì)易于消化吸收,能增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗力。

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