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腿上的肉很松弛是怎么回事

作者:zhang7  時(shí)間:2018-11-02 13:30:48  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

腿部肌肉松弛,可能是由于過度肥胖,不適當(dāng)?shù)臏p肥。

1、過度肥胖

假如病人身體較肥胖,腿部脂肪較多,就有可能導(dǎo)致腿部肌肉非常松弛,可以通過減少卡路里攝入量和增加運(yùn)動(dòng)量來改善,減少卡路里攝入量并不代表節(jié)食,而是要減少高熱食物的攝入量,配合鍛煉,才能讓皮膚慢慢減少,皮膚會(huì)隨著身體的變化而變得緊致,緩解肉很松弛的情況。

2、非法減肥

假如病人由于身材太肥胖而采取不正當(dāng)?shù)臏p肥措施,比如飲食減肥、辟谷減肥等,都會(huì)導(dǎo)致身體迅速消瘦,但皮膚并沒有隨著身體的消瘦而逐漸變得緊致,有可能導(dǎo)致腿上的肉比較松,可以通過適當(dāng)?shù)姆椒▉砭徑馄つw松弛的問題,如果想讓皮膚迅速緊致,也可以做手術(shù),把多余松弛的皮膚切除。

日常生活中要注意養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣。

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