西洋參是一種人們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的保健品，很多人都喜歡吃西洋參，或者把西洋參泡水了來喝，從而達到身體保健的效果。但是相信很多人都知道，不管是哪一種東西，就像對人們身體有好處來說，長時間的服用也會對身體造成一定的負(fù)擔(dān)。那么對于西洋參這種東西來說，人們能夠在日常生活中長期泡水來服用嗎?長期的服用西洋參之后，會對身體造成哪些不好的影響呢?

1.可以的，西洋參是具有一定的保健功效的，可以使人的身體更加的健康，西洋參性寒，味甘微苦，入心、肺、腎、脾經(jīng)，具有滋陰補氣、清熱除煩、降火消暑、健脾潤肺、養(yǎng)胃生津、寧神益智之功能，適用于氣陰虛而有火之癥。

2.西洋參是寒性的，對身體大部分器官都有滋補的作用，可以緩解因為外部壓力產(chǎn)生的火氣，使得人體更加的健康。

也可與其他材料配合泡飲。工作前飲用，可提高工作效率，下班后飲用，可消除疲勞，此法對學(xué)生或上班一族最為合適。

西洋參的小配方：

西洋參切片或參須3克，加適量沸水，加蓋悶約5分鐘，即可飲用，并可反復(fù)沖飲至無參味。

西洋參切片或參須3克，菊花0.5克，沸水沖飲。具有滋陰生津，清熱明目之功效。

西洋參切片或切段或參須3克，麥冬1克，加水煮沸后用文火煮約1小時，飲汁?？稍鰪娢餮髤⒅剃幧驖櫡喂π?。

西洋參蜜棗茶：將西洋參切片或切段或參須10克，放入沙鍋燉，待水沸后將蜜棗放人，用中火燉約1小時，即可。喜冷飲者可將之放入冰箱作冷飲用。此方能平肝火，清腸熱，老少皆宜。

西洋參及西洋參制品每日用量5克足矣，切勿亂自服用。