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引起身體發(fā)冷的原因是什么

作者:xiaona  時間:2018-09-28 15:28:37  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

1、胃腸功能不調(diào)或者身體虛弱,機體散發(fā)熱量的能力低,抵抗力低,抗寒能力差,因而容易感到寒冷。

2、女性長時期處于營養(yǎng)缺乏狀態(tài),患有貧血、低血壓或甲狀腺功能減退,也會引起局部和全身的血液循環(huán)不良,特別是肢體末稍循環(huán)障礙,導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂,使人產(chǎn)生冷感。

3、飲食不調(diào),夏日貪食生冷,消耗陽氣,身體代謝機能下降,到了秋冬就容易怕冷。

4、好靜少動,血液循環(huán)速度太慢,產(chǎn)熱能力不足,也會加劇冬季冷感。

對于身體感覺冷的患者來說,平時要多注意增加營養(yǎng)的吸收,多補充一些蛋白質(zhì)類的食物,另外要注意鍛煉身體增加自己的抵抗力和免疫力,在秋冬季節(jié)要注意及時的添加衣物,不要貪涼注意保暖。對于那些已經(jīng)發(fā)熱的人來說,一定要注意飲食。

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