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腰閃了是平躺還是趴著

作者:qing  時間:2018-09-05 14:39:36  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

因為突然彎腰拿很重的東西,因為突然彎腰拿很重的東西或在運動的時候沒有做好熱身運動,逐漸會導(dǎo)致腰一不小心扭傷,腰閃了后躺著或坐著都會覺得很難受,建議患者在睡覺的時候找一個安靜舒適的姿勢,這是非常重要的。

腰閃了怎么辦才能盡快康復(fù)呢?腰閃了是因為腰部在承

熱敷緩解腰閃了怎么辦的疼痛問題用熱敷療法較好,就是把大鹽、麩子或砂子炒熱,用布包起來,敷在腰部疼痛最厲害的地方,每天兩次。此外針灸、拔火罐、推拿、按摩、理療也有很好的效果。

貼止痛膏,針灸治療,去請民間推拿高手治治,去做做適量按摩,這些都是能夠緩解要扭了怎么辦的好方法。如果病情十分嚴(yán)重的話,建議大家去醫(yī)院接受進一步的檢查。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

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