有的人經(jīng)常感覺到口干，總是想喝水，而且喝完水之后口干的癥狀還是沒有緩解，這可能是由于身體內(nèi)極度缺水或者體內(nèi)有虛火造成的?？梢猿砸恍┣鍩崛セ鸬乃幬锘蛘吆纫恍┣鍩岬牟?，平時注意多補充水分，因為干燥的空氣會讓人體內(nèi)的水分蒸發(fā)。

如果驗血糖、驗尿等都在正常范圍，而且尿次數(shù)也不頻繁，不抽煙、極少喝酒，那么就可能是生理性的口干!

蓮子芯水防治口干舌燥：將蓮子芯用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲兩三次可預防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。同時還可治療咳嗽。

如果你是氣郁化火心肝火旺：素體偏熱，急躁易怒，又常覺口干舌燥，口苦，目赤，目熱，大便秘結，可用清心瀉火的導赤散、清心蓮子飲等方劑。

口干舌燥，喝水也不感到滋潤。中醫(yī)認為，燥是無形之邪，體質(zhì)陰虛、氣虛的人，容易產(chǎn)生虛熱，熱易傷津。

燥癥主要靠預防，應從精神調(diào)養(yǎng)、飲食調(diào)整、加強鍛煉等多方面去協(xié)調(diào)。宜多喝水、粥、豆?jié){，多吃蘿卜、蓮藕、荸薺、梨、蜂蜜等潤肺生津、養(yǎng)陰清燥的食物。

要盡量少食或不食辣椒、蔥、姜、蒜、胡椒等燥熱之品，少吃油炸、肥膩食物，以防加重燥癥狀。平時應注意保持樂觀情緒，經(jīng)常到空氣新鮮的地方去散步，吐故納新，使肺氣不受燥邪的侵害?？傊?，不管任何原因引起的口干舌燥，都應首先排除可能形成的誘因，最好不要根據(jù)表面的現(xiàn)象去自我擅自用藥，應該找到其發(fā)病的真正原因，在對癥治療，以免延誤或掩蓋了真實的身體狀況。