這里的試管一般指的是試管嬰兒,準(zhǔn)備試管嬰兒前可以通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、調(diào)整心態(tài)等方面調(diào)理,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下操作。
1、調(diào)整飲食要注意保證營養(yǎng)均衡,可以適當(dāng)多吃一些雞蛋、牛奶、瘦肉等蛋白質(zhì)含量高的食物。
2、規(guī)律作息需要保持充足的睡眠,避免熬夜,避免過度疲勞。
3、調(diào)整心態(tài)平時(shí)要保持輕松愉悅的心態(tài),避免有太多焦慮、抑郁等不良情緒。
除此之外,還可以通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、治療生殖系統(tǒng)疾病、控制體重等方面調(diào)理,調(diào)理過程中,如果身體出現(xiàn)不舒服的情況,要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。