生活當(dāng)中很多的人們達(dá)到了十八周歲就可以去考取機(jī)動(dòng)車駕駛證的相關(guān)考試，很多在人們?cè)跈C(jī)動(dòng)車考試的時(shí)候都會(huì)遇到緊張的情況，很多人對(duì)于嚴(yán)格的考試都會(huì)十分的緊張，還有的人在一次考試失敗之后就會(huì)對(duì)考試非常的恐懼導(dǎo)致自身在考試的時(shí)候出現(xiàn)失誤。那么，駕照考試緊張?jiān)趺淳徑饽?
第一，駕照考試緊張?jiān)趺淳徑饽?其實(shí)學(xué)車考駕照也和上學(xué)那會(huì)一樣，要想在考試中取得好成績(jī)，模擬訓(xùn)練時(shí)不可缺少的，只有將每一次訓(xùn)練都當(dāng)成考試那樣認(rèn)真對(duì)待，考試才能更加容易?；竟Γ囵B(yǎng)自信很多考試焦慮的情況都因?yàn)閾?dān)心、不自信。如果學(xué)員在平時(shí)的訓(xùn)練中認(rèn)真訓(xùn)練，積極解決問(wèn)題，自信心就會(huì)增強(qiáng)。許多學(xué)員緊張，大部分原因都是對(duì)于考試結(jié)果過(guò)于看重，給自己太大壓力，時(shí)間一長(zhǎng)，就很容易產(chǎn)生負(fù)面情緒，而且壓力也會(huì)膨脹。其實(shí)學(xué)車考駕照，與其說(shuō)是一項(xiàng)技能考試，不如說(shuō)是一種休閑運(yùn)動(dòng)，大家應(yīng)該將注意力放在訓(xùn)練過(guò)程上，而不是結(jié)果。及時(shí)糾正錯(cuò)誤學(xué)車會(huì)犯錯(cuò)，是很正常的一件事，教練都會(huì)犯錯(cuò)更何況學(xué)員。所以大家在出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，不應(yīng)該懊惱，而是正視錯(cuò)誤，積極認(rèn)真去解決問(wèn)題，糾正錯(cuò)誤，這樣犯類似錯(cuò)誤的幾率就會(huì)少很多!很多錯(cuò)誤都是來(lái)得及修正的，只要大家在訓(xùn)練中積極應(yīng)對(duì)，考試都不是問(wèn)題。
第二，對(duì)駕考學(xué)員來(lái)說(shuō)，熟悉考試場(chǎng)地這一項(xiàng)是必不可少的，即便你平時(shí)訓(xùn)練再好，但如果對(duì)考試場(chǎng)地不熟悉，在考試時(shí)就很容易緊張失措，甚至影響到考試結(jié)果。其實(shí)，要想緩解駕照考試時(shí)緊張情緒，有很多辦法，比如考前嚼口香糖、和朋友聊天、給自己加油等，當(dāng)然最重要的還是自己有著扎實(shí)的基本功，這樣才能考試時(shí)自信滿滿!當(dāng)然，如果學(xué)員就是一任何考試都緊張型，那真的沒(méi)啥好辦法，這類學(xué)員可能就真的不適合考駕照，或者需要請(qǐng)專業(yè)人士進(jìn)行開導(dǎo)。
駕照考試緊張?jiān)趺淳徑饽?回避法?？荚嚂r(shí)盡量回避應(yīng)考人員間的議論評(píng)價(jià)和監(jiān)考人員態(tài)度、語(yǔ)言、表情的干擾影響，保持思路清晰，使駕駛操作水平得以充分發(fā)揮。放松法?？记白鰩状紊詈粑?，伸展一下身體，四肢適當(dāng)活動(dòng)。轉(zhuǎn)移法。把自己的意識(shí)狀態(tài)由考試引起的緊張轉(zhuǎn)移到外界視覺(jué)中，適當(dāng)分散注意力，同一車的學(xué)員，相互寬慰和鼓勵(lì)。把個(gè)人的的緊張分散在集體組織中。必勝法。每個(gè)考生都應(yīng)保持樂(lè)觀情緒，樹立考試必勝的堅(jiān)定信心，把駕駛員考試的負(fù)擔(dān)和壓力，視為一次自我表現(xiàn)、自我滿足的機(jī)會(huì)。教練在日常訓(xùn)練當(dāng)中，應(yīng)舒緩學(xué)員壓力為主，不要故弄玄虛，渲染考試的嚴(yán)酷。考前訓(xùn)練中，注意分清錯(cuò)誤和失誤的區(qū)別，不要過(guò)度指責(zé)學(xué)員偶然是失誤。
