造成口吃的原因有很多，大家不要因?yàn)榭诔远员?，其?shí)口吃主要是因?yàn)榇蠹业男睦碓蛟斐傻模绞亲员埃胍魏每诔缘目赡苄跃驮降?，所以大家一定要保持積極樂觀的態(tài)度，勇敢的面對(duì)自己，口吃主要在于自己，只有自己對(duì)自己有信心，才能贏得最后的勝利。以下就是改掉口吃的小妙招。

應(yīng)以心理治療為主口吃患者對(duì)口吃過分在意，總是對(duì)說話感到緊張。說話前，擔(dān)心發(fā)生口吃;說話時(shí)，提心吊膽、小心謹(jǐn)慎，生怕出現(xiàn)口吃，有時(shí)候?yàn)榱吮苊饪诔?，?huì)把原本想說的詞替換成不容易口吃的詞，或者是當(dāng)預(yù)感到自己口吃時(shí)，干脆不說了，這種說話時(shí)躲躲閃閃、患得患失的心理，會(huì)反過來強(qiáng)化口吃的體驗(yàn)，使患者感覺壓抑、郁悶;話說完后，喜歡去回味剛才有沒有口吃，如果發(fā)現(xiàn)自己口吃了，就會(huì)感覺很難堪、很痛苦、很丟人，如果發(fā)現(xiàn)自己沒口吃，就特別高興。其實(shí)，正常人絕不會(huì)因?yàn)樽约赫f話沒有口吃而高興，也絕不會(huì)因?yàn)檎f話口吃了而沮喪，因?yàn)樗麄兊年P(guān)注點(diǎn)根本就不在口吃上，在他們看來口吃是正?，F(xiàn)象，不用大驚小怪，而口吃患者偏偏把口吃視為一個(gè)大問題，總想著要避免口吃，消滅口吃，結(jié)果越是這樣，反而越是擺脫不了口吃。通過心理輔導(dǎo)，改變對(duì)口吃的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)和態(tài)度，是治療口吃的根本。

欲練聲，先練氣口吃現(xiàn)象的發(fā)生跟氣息不穩(wěn)、氣息不勻、氣上不來有很大的關(guān)系。

三，如果你說話比較急、速度比較快、用力過猛的話，你需要通過發(fā)音訓(xùn)練，培養(yǎng)一種輕柔、緩、慢、有節(jié)奏的說話習(xí)慣。

好比是開車，開的太快就容易出車禍，放慢速度就能降低事故的概率。說話也是一樣，你注意觀察一下，說話快的人一定比說話慢的人更容出現(xiàn)口吃。在日常生活中完全沒有必要說的那么快、那么急，那咱就慢慢說吧，想好了再說。當(dāng)然，如果你一直以來說話都是又急又快的話，恐怕想放慢速度、放慢節(jié)奏，也不是一下子就能做到的，需要進(jìn)行系統(tǒng)的發(fā)音訓(xùn)練。

一定要多說話，千萬不要因?yàn)榭诔远颖苷f話，越逃避就越害怕說話，口吃就越厲害。感到自己緊張的時(shí)候，要注意，千萬不要跟緊張感作斗爭(zhēng)，千萬不要等到自己不緊張了再說話，正確的做法是帶著緊張感去說，緊張歸緊張，說歸說，慢慢的，你就會(huì)平靜下來。

口吃是可以矯正好的，首先要有信心，其次要付出扎實(shí)的努力。矯正口吃，還是需要專業(yè)的口吃矯正師給你指導(dǎo)，依靠自己的努力去克服口吃，費(fèi)時(shí)費(fèi)力，而且容易走彎路。