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喝完水多久有尿

作者:zhang6  時(shí)間:2018-07-14 10:22:25  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

喝完水多久有尿一般要根據(jù)個(gè)人的代謝能力或者喝水量來決定,不能一概而論。

如果自身喝水量比較多,而且運(yùn)動(dòng)量比較大,代謝能力比較快,短時(shí)間內(nèi)就會(huì)排尿,喝水量比較少,代謝能力比較慢,時(shí)間會(huì)向后推遲,多喝水一般可以增加排尿的次數(shù),減少泌尿系統(tǒng)感染,同時(shí)也可以把多余垃圾和毒素快速代謝出去,對身體健康有好處。

要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,如果長時(shí)間不愛喝水,會(huì)導(dǎo)致尿液發(fā)黃和尿液濃縮,排尿的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)疼痛。

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