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?如何縮短兩眼視力差距

作者：huang2018 時(shí)間：2018-07-04 21:48:51 來(lái)源：大眾養(yǎng)生網(wǎng)

很多人都會(huì)忽視的一個(gè)問(wèn)題就是兩個(gè)眼睛的視力不同，大家往往覺(jué)得兩個(gè)眼睛視力不同佩戴不同度數(shù)的眼鏡就好了，并沒(méi)有太大的危害，然而事實(shí)并非如此。如果我們兩只眼睛的視力不同的話，需要格外注意用眼，避免惡化。那么如何縮短兩眼視力差距？下面我們就來(lái)介紹一些保養(yǎng)眼睛的小妙招。

一、如果想要配一副框架眼鏡，最好去正規(guī)且規(guī)模較大的眼鏡店配，讓驗(yàn)光師幫助檢查視力并分別配鏡。對(duì)于雙眼度數(shù)相差較大的近視或遠(yuǎn)視者來(lái)說(shuō)，建議最好去知名正規(guī)的眼鏡店配眼鏡，可以向驗(yàn)光師說(shuō)明自己的情況，并讓驗(yàn)光師檢查過(guò)自己的視力后，根據(jù)兩眼度數(shù)分別配鏡，至于鏡片可選擇非球面鏡片，因非球面鏡片比起球面鏡片更適用于度數(shù)較深的近視者。

二、如果兩眼度數(shù)相差超過(guò)300度以上，建議佩戴隱形眼鏡。如果雙眼度數(shù)相差過(guò)大，已經(jīng)超過(guò)300度以上的話，建議還是配一對(duì)隱形眼鏡戴會(huì)更舒服一些，不過(guò)配戴隱形眼鏡需要注意平時(shí)多清洗、注意眼衛(wèi)生、出門前最好帶一瓶眼藥水，另外就算有了隱形眼鏡，建議還是需要再配一副框架眼鏡備用。

三、眼鏡的度數(shù)最好不要過(guò)高，以防眼睛過(guò)度疲勞。在配眼鏡時(shí)需要注意鏡片的度數(shù)最好不要太高，否則如果長(zhǎng)時(shí)間配戴度數(shù)過(guò)高的眼鏡的話，不僅不會(huì)幫助增強(qiáng)視力，還有可能會(huì)使近視者過(guò)于依賴高度數(shù)眼鏡、使度數(shù)增高，也容易使眼睛疲勞。因此建議在配鏡片時(shí)，最好選擇度數(shù)稍低的鏡片。四、若其中一只眼睛是弱視，建議采用遮蓋的方式來(lái)鍛煉視力。有些人之所以雙眼度數(shù)相差過(guò)大的原因是因?yàn)槠渲幸恢谎劬κ侨跻?，因此建議這部分人群在配眼鏡時(shí)，最好再買一個(gè)眼罩佩戴上，然后每天選出一段時(shí)間只用弱視的那只眼睛看東西，多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼球進(jìn)行弱視鍛煉。五、雙眼的度數(shù)都未超過(guò)300度以上的話，建議不要過(guò)長(zhǎng)時(shí)間配戴眼鏡。如果兩只眼睛的度數(shù)都不是很高的話，建議平時(shí)最好不要長(zhǎng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡或框架眼鏡，除了學(xué)習(xí)、看書、看電視以外，其他時(shí)間可以摘下眼鏡休息一下，做一會(huì)兒眼保健操等等。但如果是度數(shù)超過(guò)300以上的散光近視者，平時(shí)最好不要頻繁摘下眼鏡。

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