骨骼小的人長胖一般需要注意合理的飲食，或者參加體育鍛煉。
骨骼小主要受到遺傳因素的影響，看起來身體比較瘦小，可以通過飲食進行改善，多吃些牛奶，雞蛋或者瘦肉，避免長時間挑食，讓營養(yǎng)變得更加均衡或者補充所需的蛋白質以及氨基酸，平常也可以參加體育鍛煉，能夠促進身體中的新陳代謝，讓身體變得更加健康。
要注意保持健康的生活習慣，多注意休息，要注意避免長時間熬夜，作息要有規(guī)律，還要定期到醫(yī)院進行全方位體檢，早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。
骨骼小的人怎樣長胖
作者：caida 時間：2018-07-03 15:03:05 來源：
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