現(xiàn)在很多人會(huì)因?yàn)楦雇椿蚋姑浀膯?wèn)題，用熱水袋放在小腹部進(jìn)行保暖加熱，用熱水袋敷肚子很多人都擔(dān)心會(huì)有壞處，其實(shí)這種想法并不科學(xué)，熱水袋敷肚子可以緩解感冒，痛經(jīng)，腹部疼痛和炎癥等疾病，同時(shí)還能預(yù)防腹瀉的現(xiàn)象，不用擔(dān)心會(huì)有危害性。

熱水袋敷肚子的好處

1、熱水袋敷肚子可緩解感冒

熱水袋敷肚子能幫助暖身緩解感冒，起到止咳的作用。腹部的膀胱經(jīng)主一身之表，人的身體一旦遭受到外邪就同意出現(xiàn)發(fā)熱、惡寒，通過(guò)熱水袋敷肚子能夠幫助膀胱經(jīng)正常運(yùn)行，不僅提高身體抵抗力還能夠幫助治療感冒，緩解咳嗽。

2、熱水袋敷肚子可緩解寒性痛經(jīng)

熱水袋敷肚子能夠幫助經(jīng)期女性緩解寒性痛經(jīng)。經(jīng)期用熱水袋敷肚子下部，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，溫經(jīng)散寒，有效緩解痛經(jīng)。另外，如果是因?yàn)槭軟鼋?jīng)血量少也可以通過(guò)熱敷肚子來(lái)改善。

3、熱水袋敷肚子可緩解腹部疼痛

如果腹部受傷，24小時(shí)之后使用熱水袋敷肚子也能夠幫助促進(jìn)血液循環(huán)，加快淤血、滲出液的吸收，幫助減輕肚子局部腫痛。

4、熱水敷肚子可暖腸胃

熱水敷肚子可以暖腸胃，從中醫(yī)養(yǎng)身的角度講，腸胃好吸收好，吸收好脾胃足，脾胃足氣血就足，氣血足人的精力就旺盛，精力旺盛身體的基礎(chǔ)代謝率就高，從這個(gè)角度講，熱水地敷肚子還可以促進(jìn)新陳代謝。

5、熱水袋敷肚子可促進(jìn)入睡

用熱水袋敷肚子還能幫助放松身體，緩解身體的疲勞和疼痛感，并且溫暖身體，起到很好的催眠作用，有效改善睡眠質(zhì)量。

6、熱水袋敷肚子可緩解腰椎疲勞

用熱水袋敷肚子還能夠幫助作用于大椎穴，有效緩解疲勞的腰椎，對(duì)于防治腰椎病有一定作用。

7、熱水袋敷肚子可輔助減肥

用熱水袋敷肚子能夠幫助改善因?yàn)槎亲邮軟鲆鸬母共糠逝?。腹部溫度上升有助于促進(jìn)循環(huán)，促進(jìn)減肥。當(dāng)然，這樣減肥的效果有限，真正減肥還是要依靠堅(jiān)持有氧鍛煉和飲食科學(xué)控制。