與年輕人相比，中老年人的血管彈性會(huì)明顯低很多，這是正常的生理現(xiàn)象，因?yàn)樵S多人的年齡增長(zhǎng)，血管的彈性就會(huì)慢慢的降低，但如果年輕人出現(xiàn)血管彈性不好的話，一定要引起重視了，因?yàn)檫@對(duì)健康危害非常大，解決這個(gè)問題要從生活的各個(gè)方面入手，尤其下列這些事項(xiàng)必須要牢記在心。

血管彈性不好能恢復(fù)嗎？

應(yīng)該是有血管硬化了，建議從生活習(xí)慣上來改善，至于說的這種火麻油沒有聽說過，但效果應(yīng)該不會(huì)很理想的，

指導(dǎo)意見：

平時(shí)應(yīng)該注意戒煙酒，少吃油膩食品，控制淀粉類食品每天不超過6兩，多運(yùn)動(dòng)，可以注意多吃點(diǎn)黑木耳，洋蔥等食品的。

長(zhǎng)期的抽煙喝酒會(huì)引起血管硬化也就是血管的彈性下降

指導(dǎo)意見：

一定要戒煙戒酒，少吃肉類的食物，多吃含有不飽和脂肪酸的食物。

血管壁彈性不好，往往會(huì)造成血管動(dòng)脈硬化，也與營(yíng)養(yǎng)過剩、喝酒等因素有關(guān)。一般情況下都會(huì)有血脂異常。、

指導(dǎo)意見：

火麻油會(huì)對(duì)血管有好處，但是要想恢復(fù)血管壁彈性，必須要解決血管壁動(dòng)脈硬化，即解決血脂異常，口服辛伐他汀片比較有效果，保健食品中有魚油、卵磷脂、紅曲等。

恢復(fù)管彈性關(guān)鍵還是在平時(shí)的飲食生活上進(jìn)行合理的調(diào)整，逐漸地改善，所說的這種物質(zhì)效果不確定。

指導(dǎo)意見：

應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣，飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，搭配合理，清淡宜消化，避免肥厚油膩辛辣等，規(guī)律作息，避免煙酒熬夜勞累受涼，保持良好的心態(tài)，逐漸地改善，保持健康的身心。

「血管按摩」的方法，造福許多慢性疾病患者和想要變年輕的人們。妹尾教授20年以來每日實(shí)踐血管按摩，身體的老化現(xiàn)象通通消失了，如：低血壓、膽固醇過高、視力模糊、耳鳴、臉部皺紋等情形，健康檢查時(shí)比實(shí)際年齡年輕了20歲！

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