抽煙太多可以通過多喝水、多運動、及時戒煙等方法清肺,需要加以重視,積極治療。
1、多喝水經(jīng)常抽煙的人平時多喝水能加快身體新陳代謝的速度,促進體內(nèi)垃圾毒素的排泄,而且喝水還有稀化痰液的作用,能起到一定輔助清肺的功效。
2、多運動平時適當加強有氧運動,能增強心肺功能,也能促進排痰,起到一定的清肺效果。
3、及時戒煙煙草中含有大量尼古丁和焦油,通常會導致肺部受到感染,需要及時戒煙,能夠減少肺部受到傷害。
除上述常見方法外,還可以使用藥物治療,需要在醫(yī)生指導下合理治療。